Kategorie: Darmgesundheit
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5 faszinierende Geheimnisse des Verdauungssystems
Für viele von uns ist die Verdauung eine bloße „Black Box“: Vorne werfen wir Kalorien hinein, hinten wird Energie daraus. Ein rein mechanischer Verbrennungsmotor, so scheint es. Doch diese Sichtweise wird der biologischen Brillanz unseres Körpers nicht gerecht. Tatsächlich ist unser Verdauungssystem ein hochsensibles, perfekt orchestriertes Labor, das seine Arbeit bereits aufnimmt, lange bevor der…
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Depressionen und dein Darm… was wirklich dahintersteckt
Serotonin ist der Botenstoff, der maßgeblich dafür zuständig ist, wie wir uns fühlen. Ausgeglichenheit, innere Ruhe, das Gefühl, dass alles in Ordnung ist… all das hängt direkt mit dem Serotoninspiegel zusammen. Ein dauerhaft niedriger Serotoninspiegel ist einer der am besten belegten biologischen Befunde bei Depressionen. Und weißt du, wo 90-95% dieses Hormons gebildet werden? Lies…
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