Schlagwort: Kortisol

• Bauchfett ab 40: Warum die Waage drei Monate schweigt

  

  Drei Monate. Zwölf Wochen. 90 Tage. So lange hat es gedauert, bis sich auf meiner Waage endlich etwas tat. Drei Monate, in denen ich alles richtig gemacht habe – Krafttraining, Low Carb, ausreichend Schlaf, Stressmanagement – und trotzdem schien sich nichts zu bewegen. Drei Monate, in denen ich mich immer wieder gefragt habe: “Bringt das…

  Susann Uckan

  3. April 2026

  Uncategorized, Hormone, Perimenopause, Menopause, Abnehmen, Ernährung

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